Infos & Hilfe
Tipps für Betroffene, Führungskräfte und Umfeld.
Allgemeine, nicht-medizinische Orientierungshilfen rund um Second-Victim-Erlebnisse. Diese Inhalte ersetzen keine Beratung oder Therapie.
Wenn dich ein belastendes Ereignis weiterhin beschäftigt, bist du damit nicht allein. Die folgenden Hinweise sind allgemein gehalten und ersetzen keine Beratung oder Therapie.
Wenn dich Gedanken, Bilder oder Gefühle rund um ein Ereignis weiterhin beschäftigen, schlechter schlafen lassen oder du dich zurückziehst – dann lohnt sich ein Gespräch. Es gibt kein „zu früh“ und kein „zu klein“.
Sprich mit jemandem, dem du vertraust. Achte auf Schlaf, Pausen und Bewegung. Nimm dir Zeit, das Erlebte einzuordnen, ohne dich unter Druck zu setzen. Eine vertrauliche Erstberatung kann helfen, Klarheit zu gewinnen und nächste Schritte zu finden.
Ja. Du musst keinen Namen nennen und keine Details teilen, die du nicht teilen möchtest. Die Erstberatung ist vertraulich und arbeitgeberunabhängig.
Auf Wunsch vermitteln wir an erfahrene Berater:innen, Supervisor:innen oder Psychotherapeut:innen. Eine Weitervermittlung erfolgt immer nur mit deiner Zustimmung.
Die Inhalte sind allgemein formuliert und kein Ersatz für eine individuelle Beratung oder therapeutische Begleitung. Bei medizinischem Notfall oder akuter Gefahr bitte den Notruf kontaktieren.
