Wann soll professionelle Hilfe in Anspruch genommen werden

➢ Wenn Du den Eindruck hast, mit den intensiven Gefühlen oder körperlichen
Reaktionen nicht umgehen zu können; wenn Du das Gefühl hast, nicht mehr zu
sich selbst zu finden, wenn Du Dich chronisch angespannt, verwirrt, leer oder
ausgelaugt fühlen, wenn Du wiederholt den Drang oder das Bedürfnis verspürst,
Dich krank zu melden, weil die Arbeit Dir außergewöhnlich viel Kraft abverlangt;
wenn körperliche Symptome (wie Kopf- und Magenschmerzen) nicht
verschwinden

➢ Wenn Du Dich nach einem Monat noch immer betäubt und leer fühlst und nicht
die Gefühle hast, die jeder nach soll einem Ereignis hat, wenn Du ständig aktiv bleiben
musst, um auf diese Weise nichts verspüren zu müssen

➢ Wenn Alpträume nicht vorübergehen, und Du weiterhin schlecht schläfst

➢ Wenn Sie niemanden haben oder kennen, mit dem sie ihre Gefühle teilen können
und sie den Eindruck haben, dass sie jemanden benötigen

➢ Wenn Sie bemerken, dass ihre Beziehung unter Druck gerät oder ernsthaft unter
dem Geschehenen zu leiden hat, oder wenn aktuelle Probleme entstehen, z.B.
Streitereien am Arbeitsplatz oder im Privatleben

➢ Wenn Du nach einem Vorfall einen oder mehrere Unfälle hast

➢ Wenn DU seit dem Vorfall anhaltend mehr rauchst oder trinkst

➢ Wenn Dich die Furcht vor einer Wiederholung des Ereignisses nicht mehr loslässt

➢ Wenn DU anders oder unverhältnismäßig auf Ereignisse oder Personen innerhalb
oder außerhalb ihrer Arbeitssituation reagierst

➢ Wenn DU bemerkst, dass DU geraume Zeit nach dem Ereignis noch immer nicht
zu dem Leistungsniveau von vor dem Ereignis zurückgefunden hast und
obendrein keine kontinuierliche Verbesserung festzustellen ist

➢ Wenn DU außergewöhnlich empfindlich bleibst

➢ Wenn Angst, Schuld-, Hass- oder Rachegefühle nach einiger Zeit nicht
weniger werden

➢ Wenn Dein Umfeld Dir regelmäßig erzählt, dass Du Dich so verändert wären

➢Wenn Du nach einem Monat noch immer nichts genießen kannst

➢ Wenn Du innnerhalb eines Monats vier oder mehr Panikattacken bekommst

➢ Wenn Du bemerkst, dass Du halluzinierst

➢ Wenn Du apathisch wirst

➢ Wenn Du dem Leben kaum noch oder keinen Wert mehr beimisst

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