Vortragende: Anett Schefcik
https://www.gutessen-gesundbleiben.at/ueber-uns
Ich bin 49 Jahre jung und arbeite seit meiner Ausbildung zur
diplomierten Gesundheits-und Krankenpflegerin im Intensivbereich.
Immer schon habe ich großes Interesse an Gesundheit und Prävention. Mit meiner Ausbildung zur diplomierten Ernährungstrainerin und meiner selbstständigen Tätigkeit als Ernährungstrainerin für Familien habe ich mir den Wunsch erfüllt, Menschen in ein gesünderes Leben zu begleiten und für gutes und gesundes Essen zu begeistern.
In meinem Webinar zum Thema Essen im Nachtdienst wird es darum gehen, welche organischen und hormonellen Veränderungen im Körper während der Nacht stattfinden, wie sich diese Veränderungen auf die
Nahrungsauffnahme von NachtarbeiterInnen auswirken, wie man mit
angepasstem Essen gut darauf reagieren und dem Körper dennoch etwas Gutes tun kann. Dazu wird es viele praktische Tipps und Rezeptvorschläge geben.